25 Marzo 2014 Published in Blog

Esta semana vamos a mostraros un ejercicio destinado a la relajación corporal con la intención de aprender a relajarnos corporalmente y sentirnos mejor psicológicamente (la mente y el cuerpo tienen una relación imposible de separar). En este ejercicio utilizaremos los músculos pubococígeos, que son los que forman la plataforma del suelo pélvico implicados en la actividad sexual, aprendiendo a tensarlos, destensarlos y adaptarlos a los movimientos de la excitación sexual.

18 Marzo 2014 Published in Blog


Vamos a empezar definiendo qué es ser swinger, ya que aunque hay mucha controversia, técnicamente hablando es diferente a intercambio de parejas, ya que aquí no sería un intercambio sino más bien un compartir con la pareja y a la pareja con otras parejas, para verlo más claro vamos a ver las actividades que se pueden llevar a cabo.

10 Marzo 2014 Published in Blog

El problema de la mayoría de parejas que vienen a terapia es la falta de comunicación positiva. Con esta entrada queremos daros estrategias comunicativas para facilitar la vida en pareja y conseguir que los problemas que surjan puedan solucionarse más fácilmente, ya que al poseer estas herramientas la comunicación se producirá antes y habrá más posibilidades de arreglar el problema que si se siguiera utilizando la manera en la que os comunicabais en el pasado.

04 Marzo 2014 Published in Blog

Como ya os he comentado en otras ocasiones, las sexólogas somos a la salud sexual como el especialista en cardiología a la salud cardiovascular, por lo que me siento con la confianza para deciros que tener un lubricante hipoalérgénico de buena calidad es fundamental para vuestra sexualidad.

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